Vamos conversar? Essa é a pergunta que pode salvar vidas!
O Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio. Nunca foi tão necessário o debate sobre a saúde mental. Num contexto singular de quase dois anos da pandemia de Covid-19, muitas vidas foram perdidas, aumento significativo da fome e do desemprego e o isolamento social, são fatores que contribuem para doenças como depressão, ansiedade e transtornos que podem levar ao suicídio.
Pensar em tirar a própria vida, para muitos um ato de covardia, mas a verdade é que a pessoa está com tanta angústia dentro de si que tirar a própria vida é uma maneira de acabar com aquela tamanha dor. Mas, existe tratamento, existe uma luz no fim do túnel; Muitas vezes uma escuta, uma acolhida, salva uma vida! O Organização Mundial de Saúde (OMS) afirma que o suicídio pode ser prevenido em 90% dos casos.
Porém, o suicídio é um grave problema de saúde pública em todo mundo. Dados da OMS mostram que em 2019 mais de 700 mil pessoas morreram por suicídio, uma em cada 100 mortes em todo mundo. O mais alarmante está entre os jovens de 15 a 29 anos. O suicídio foi a 4ª causa de morte depois de acidentes de trânsito, tuberculose e violência interpessoal.
No Brasil, o Ministério da Saúde (MS) alerta que a cada 46 minutos uma pessoa tira a própria vida. Entre os jovens brasileiros, cerca de 96,8% dos casos de suicídio estavam relacionados a transtornos mentais, sendo a depressão a 1ª causa, seguidos de transtorno bipolar e abuso de drogas.
Mas, como podemos identificar sinais de alerta de suicídio?
A Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS)/OMS aponta para os sinais de alerta para o suicídio são verbais ou comportamentais como falar sobre querer morrer, sentir uma grade culpa ou vergonha. Sensação de vazio, desesperança, aprisionamento ou falta de razão para viver.
Outro comportamento de alerta ao suicídio é perceber que a pessoas está com uma tristeza profunda, ansioso, agitado ou cheio de raiva, com uma dor insuportável que pode ser emocional e também física.
A OPAS informa também que muitos casos de suicídios, a pessoas pesquisam e fazem planos de maneiras de morrer, afastam-se de amigos, dizem adeus, distribuem itens importantes ou fazem testamentos. Há mudanças de humor, comem ou dormem muito ou pouco, uso de drogas e álcool.
Prevenção ao Suicídio
Há intervenções eficazes para que um suicídio possa ser evitado. Segundo a OPAS, a nível pessoal, a detecção precoce e o tratamento da depressão e dos transtornos por uso de álcool são essenciais.
O apoio psicossocial nas comunidades é fundamental para o aconselhamento. Em casos de detecção de sinais de suicídio em si mesmo ou em alguém, a recomendação é procurar ajuda de um profissional de saúde o mais rápido possível.
No Brasil, desde 2014, a Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP, em parceria com o Conselho Federal de Medicina – CFM, organiza nacionalmente o Setembro Amarelo®. O dia 10 deste mês é, oficialmente, o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, mas a campanha acontece durante todo o ano.
Há diversos materiais que podem ajudar nessa luta:
Cartilha Suicídio informando para Prevenir
Cartilha Falando Abertamente sobre o Suicídio (destinada para os jovens)
O Centro de Valorização da Vida (CVV) do MS atende 24 horas todos os dias pelo telefone, e-mail e chat. Saiba mais em: https://www.cvv.org.br/
Vamos conversar? Ligue 188 (CVV) e salve vidas! Saúde mental importa!
